Можно ли беременным купаться в термальных источниках: мнение специалистов | Женский журнал

Можно ли беременным купаться в термальных источниках: мнение специалистов

2400b88da368d93a554da16c393fe3d7

Содержание

  • Какое действие оказывают термальные воды
  • Различие между прохладной и горячей термальной водой
  • Стоит ли использовать термальные ванны при беременности

Какое действие оказывают термальные воды

Термальная вода работает в двух направлениях. Ее действие можно охарактеризовать как лечебно-профилактическое. Источники помогают людям бороться с различными болезней, но они также могут быть частью профилактики этих патологий. Вот почему их стоит использовать, даже когда со здоровьем у человека все в порядке.

Воздействие воды на человеческий организм происходит сразу же, и его можно заметить почти сразу после того, как вода попадает на кожу. Термальные воды оказывают на кожу нежное отшелушивающее действие. В то же время они стимулируют процессы обновления эпидермиса. Такая вода также обладает бактерицидными и фунгицидными свойствами. Действуя локально на кожу, она стимулирует микроциркуляцию, улучшает кровообращение в коже, о чем свидетельствует ее покраснение, которое сохраняется до 2 часов после купания. Поэтому термальные воды высоко ценятся за помощь в лечении различных дерматологических недугов.

Термальные воды с серой рекомендуются для лечения таких патологий, как атопический дерматит, артроз. Они эффективны при лечении гинекологических заболеваний, а также для реабилитации при ишиасе и после травм конечностей.

Также источники очень положительно влияют на самочувствие, поскольку они обеспечивают снижение уровня стресса, стабилизируют нервную систему и даже помогают устранить проблемы со сном. Поэтому влияние такой воды на психику неоценимо. Купание в термальных водах помогает расслабиться. После посещения таких источников многие люди ощущают прилив энергии.

Интересно! Можно ли пить ромашку при беременности

Различие между прохладной и горячей термальной водой

Термальные воды обладают очень широкими лечебными свойствами. Здесь можно выделить как общие, так и местные воздействия на весь организм человека. Нагревание тканей в воде при достаточно высокой температуре (особенно в диапазоне 38-40 градусов С) вызывает ряд физиологических реакций, в частности:

  • расширение сосудов и улучшение кровоснабжения тканей;
  • лучшая растяжимость скелетных и гладких мышц;
  • снижение давления;
  • улучшение функций почек, легких и кровеносной системы.

Использование более прохладной термальной воды (20–27 градусов C) сужает кровеносные сосуды, увеличивает кровяное давление, напряжение мышц и диурез.

Другие преимущества термальных ванн включают ускорение метаболизма и увеличение секреции гормонов, таких как адреналин, гистамин, бракидин и ацетилхолин.

Стоит ли использовать термальные ванны при беременности

О том, можно ли беременным купаться в термальных источниках, важно уточнить у своего врача. Многие специалисты считают, что лучше избегать их. Но надо понимать, что такие источники могут быть разными. К тому же доказано, что пребывание в термальных ваннах улучшает самочувствие, снижает стресс и уменьшает бессонницу. Представьте себе расслабление в бассейне с массажем и эфирными маслами, в окружении помещения с красивой архитектурой или с видом на горы.

Термальная вода богата минералами и элементами, улучшающими внешний вид кожи. Она содержит ценные для здоровья ингредиенты — кальций, калий, хром, магний, железо, сера, медь, цинк, литий, кремний, натрий, марганец и хлор. По этой причине беременным можно и полезно посещать термальные источники, но это должна быть вода с невысокой температурой, в пределах 30-32. Более горячая вода нежелательна, т. к. может спровоцировать преждевременные роды.

  • А вы купаетесь в термальных источниках?

    Да, конечно!

    Редко

    Нет

    Проголосовать

Также не стоит слишком долго сидеть в такой ванне, когда вы посещаете источники впервые. Увеличивайте продолжительность постепенно, на 10-15 минут во время очередного посещения, наблюдая при этом за поведением организма.

Термальные источники ускоряют выздоровление после лечения и болезней. Такие бассейны оснащены устройствами для водного массажа, например, водными струями, оборудованием для нижнего и бокового массажа, водными каскадами и прочим. С такими элементами стоит быть осторожнее. Лучше держаться подальше от струи с наибольшим давлением, т. к. чрезмерное воздействие на тело в период беременности должно быть исключено.

Интересно! Болит живот при беременности во втором триместре

Вы также можете использовать спа-процедуры, предварительно предупредив специалиста о том, что вы беременны. Он подберет для вас наиболее щадящие процедуры, если такие доступны в выбранном вами центре.

В целом важно избегать перегрева тела, особенно до 12-й недели беременности. Это означает: беременным женщинам не следует находиться в термальной воде с температурой выше 35 градусов более 15 минут. В случае беременности с высоким риском, например, опасностью кровотечения, в случае инфекций и высокого артериального давления, посещение термальных ванн не рекомендуется.

Источник: kleo.ru

Похожие пости:

Оставьте ответ

Вы можете использовать эти HTML теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>